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Mizuno(美津濃)長期致力於女性運動的推廣發展,所主辦的全女性賽事Mizuno Lady’s Running 至今已邁入第5年,3月2日特別在台北信義區辦理快閃活動,邀請熱愛運動的國民校花簡廷芮以及美贊助選手陳瑋琳一同共舞,透過活力的啦啦舞蹈為報名造勢。

知名全女子路跑賽事MizunoLady’s Running邁向五年重要里程碑,今年Mizuno期待女性從裡到外展現最好最獨特的的自我,故今年特別在報名前夕於信義街頭辦理快閃活動,透過熱情啦啦舞蹈在天氣寒冷的信義鬧區讓民眾感受到Mizuno Lady’Running 的熱情活力,號召萬震動棒用法名女性一同在5/28當天找到自己的精采『好』樣,透過運動找到最真實的自己,這也是2017年Mizuno Lady’s Running主題『女』『子』的初衷。npg公仔跳蛋

Mizuno特別邀請簡廷芮及陳瑋琳一同在信義街頭快閃為報名前鼓舞。路跑對於兩人來說都是鍛鍊自己意志力以及耐心最好的方式,透過跑步的過程常常可以冷靜的思考以及培養自己的意志力,讓自己能夠在任何事物上都能嘗試挑戰自己的極限,兩人雖然共處不同領域,但是透過運動都找到最美好的自己,透過這次的快閃期許共同勉勵跑友們,在5/28達成自我目標,開心完賽!

透過辦理Mizuno Lady’s Running,Mizuno在4年來已經給予超過4萬名女性每年都有展現自己的機會,今年Mizuno希望每位參與跑友都能夠感受到Mizuno提供的貼心服務,首度推出個人獨特的完賽飾品,飾品上除了有Mizuno的跑鞋做為主墜外,更可以讓每位跑友挑選屬於自己的代表英文字母,讓每位跑友都能夠享有自己專屬的獨特,同步給予跑友完賽後的鼓勵。

2017 Mizuno Lady’s Running即將於3月3日10點整準時開放報名,本屆賽事於台北市政府出發,分為5公里及9公里組,要讓跑友歡樂揮灑汗水,跑得更健康更快樂,各位喜歡路跑的跑友們記得號召姐妹們千萬不要錯過。

相關詳情歡迎撥打活動專線02-8772-1035或上活動官網查詢。



(優活健康網編輯部/綜合整理)一方水土養一方人,無辣不歡的四川女孩子,個個皮膚光滑,白裡透紅,但南方人一多吃辣就發暗瘡,到底辣對身體好還是不好?近年天氣反常,2015年的冬天,廣州下了69年來的第一場雪,我住在台北新店的同學,拍得屋前雪景,讓我誤以為是加拿大的冬天,香港大霧山所結之霜,也厚得如打開冰箱見到的冰。

太過油膩吃不消一吃辣就發暗瘡

如此冷的冬天,最保暖的事自然是吃火鍋,特別是近年流行的麻辣火鍋與雞煲,平生第一次吃麻辣火鍋是在四川,不吃也不行,因別無選擇,結果那天半夜開始肚痛至天亮,太過油膩令腸胃吃不消了,也有朋友說一吃辣就發暗瘡,吃辣,殺傷力真的如此強嗎?

四川人愛吃辣皮膚光滑、白裡透紅

湖南人、四川人特別愛吃辣,他們的地道菜水煮魚,滿滿的一大盆炸香的紅辣椒,再淋上一層厚厚的辣椒油,但奇怪的是,無辣不歡的四川女孩子,個個皮膚光滑,白裡透紅,完全沒有暗瘡的困擾。

山泉水可以中和身體熱氣

一方水土養一方人,雖然他們餐餐吃下大量辣椒,但皮膚依然光滑亮白,這當然與水土有關,原來湖南潤滑液怎麼用 凡士林三面環山,潮濕空氣籠罩,濕氣難以散去,平均相對濕度經常接近80%,要驅散身體的濕氣唯有吃下大量辣椒,一方面可以溫暖身體驅趕寒氣,另一方面又可以通過排汗除掉身體的濕氣。

最關鍵的還在於天天飲用的水,三面環山的湖南有源源不斷的天然山泉水可以飲用。山泉水性質偏涼,剛好可以中和身體的熱氣,同樣愛吃辣的四川也一樣,四川北部是青藏高原,高山融化的雪水慢慢流下,就是四川人日日飲用的水,如此滋潤,皮膚怎能不好?

只需嚐一小口酥麻感覺充滿口腔

麻辣火鍋的靈魂是花椒,花椒細細粒,只比胡椒略大一點,在菜餚中很不起眼,經常被忽略,麻辣雞煲中的麻就是來自於花椒,但用它製作的菜餚只需品嚐一小口,酥麻的感覺馬上充滿口腔。

粵菜並不算常用花椒,聽得最多應該是花椒、八角作鹵水配料,而四川、重慶地區最喜歡麻辣,幾乎每道菜的調味都有花椒,將花椒泡在溫熱的油中萃取出花椒的香味,製成花椒油,在香港超市也可買到瓶裝花椒油。

花椒可芳香化濕、溫中止痛

涼拌木耳加少許花椒油,可以提升整道菜的口感,馬上食慾大增,其他涼拌菜例如:涼拌青瓜、涼拌海蜇、口水雞都可以用花椒油提味,豐富了食物味道的層次,其實花椒還是一味中藥,有芳香化濕、溫中止痛的作用。

當然也有些人,吃辣之後不會肚瀉,也不會長瘡,所以是否適合吃辣,要視乎個人體質,平時經常熬夜、口乾舌燥的朋友,不建議多吃辣,反之,經常面色蒼白、手腳冰涼的朋友,多吃些溫熱辛辣的食物卻有益身體。(本文摘自/養出好血氣,做享瘦美人:行氣、補血、調經、養顏全方位中醫調養與食療/時報出版)

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